なかなか痩せないので今度はおやつ抜きダイエット

秋初めに一気に体重が増えてしまってから、何とかやせようと頑張っているんですがなかなか体重が落ちることがありません…
秋から始めたウォーキングはまだ何とか頑張って続けているんですが、やっぱりそれだけでは足りなくて全く体重に変化はありません。
少しづつ筋肉はついてきたような気押しなくもないので、続けることで痩せやすい体になってくれればうれしいなぁと淡い期待を持ってはいるんですけどね。
それでウォーキングをしながら、他のダイエットも色々試してみているんです。
でもどれもなかなか長続きしないんですよね。
即効性がないものだとすぐに嫌になっちゃうというのは本当にダメだなとは思っているんですが、飽きっぽい性格が災いしています。
それで先日から始めたのは、おやつを抜くというダイエット方法です。
私はご飯も結構しっかり食べるけど、おやつの量もかなり多いんですよね。
だから最近はおやつを食べるのを我慢しているんです。
大好きなおやつが食べれないのは本当につらいです。https://www.vladimirlinencommunist.com/